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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
9870 언제나 말다툼이 있는 곳은 뭘까? 경마장 Ylok3ok 이성도 2021/05/27 247 0
9869 못생긴 여자를 무지무지하게 좋아하는 남자는 누구일까? 성형외과 의사 I4VwqSH 이성도 2021/05/27 189 0
9868 분노할 때는 천천히. 시간은 충분하니까. ― 랠프 월도 에머슨 N0AOMhD 이성도 2021/05/27 209 0
9867 권력에 대한 탐욕은 힘이 아니라 약함에 뿌리박고 있다. ― 에리히 프롬 VEhcZKG 이성도 2021/05/27 261 0
9866 뜻은 학문의 스승이요 재주는 학문의 제자다; 志學之師 才學之徒(지학지사 재학지도). - 서간(徐幹) 『중론(中論)』 TGLdEjv 이성도 2021/05/27 228 0
9865 진동이란 ?뭘까? 진기한 동물 6QIlW1K 이성도 2021/05/27 461 0
9864 약한 사람은 솔직할 수 없다. - 라 로슈푸코 ulD66pB 이성도 2021/05/27 221 0
9863 후안무치의 거짓말쟁이는 손톱의 때만큼도 양식이 없기 때문에 성공하고 착한 사람은 뻔뻔스럽지 못하기 때문에 굶주린다. - 존 드라이덴 QZswifS 이성도 2021/05/27 230 0
9862 눈은 보기에 끝이 없고 귀는 듣기에 끝이 없다. - "전도서 1장" UHvuOBi 이성도 2021/05/27 206 0
9861 땅 투기꾼과 인신 매매범을자로 줄이면 ? 땅팔자 사람팔자 Q04Gmrs 이성도 2021/05/27 240 0
9860 자유는 책임을 뜻한다. 이 때문에 대부분의 사람들이 자유를 두려워한다. - 버나드 쇼 8kfHCSV 이성도 2021/05/27 237 0
9859 우리의 인생에서 가장 큰 불가사의 가운데 하나는 겨우내 푹 쉬고 있던 잔디 깎는 기계가 어째서 봄이 되면 제대로 작동을 하지 않는가 하는 것이다. - 작자… 이성도 2021/05/27 230 0
9858 일하기 싫거든 먹지도 말아라. - "데살로니가 후서 3:10" nkvzSdn 이성도 2021/05/27 216 0
9857 사람들은 삶이란 작은 것으로 이루어지는 것이라는 사실을 깨닫지 못하고 무언가 큰 것만을 성취해 보려고 한다. - 프랭크 클라크 UrBXPWq 이성도 2021/05/27 198 0
9856 악행은 덕행보다 언제나 더 쉽다. 그것은 모든 것에 지름길로 가기 때문이다. - S.존슨 HgNQWTo 이성도 2021/05/27 217 0
9855 이혼을 하지 않으려면 어떻게 해야 하나? 결혼하지 않는다. cvLV12I 이성도 2021/05/27 187 0
9854 IQ 100이 생각하는 산토끼의 반대말은? 바다 토끼 aXaba1e 이성도 2021/05/27 538 0
9853 수학을 한 글자로 줄이면? 솩 hOhSBnN 이성도 2021/05/27 166 0
9852 못 팔고도 돈 번 사람은? 철물점 주인 Efv70rv 이성도 2021/05/27 209 0
9851 풍정(風情)을 얻는 것은 많음에 있지 않다. 좁은 못 작은 돌 하나에도 연하(煙霞; 안개와 노을)가 깃든다. 훌륭한 경치는 먼 곳에 있지 않다. 오막살이 초가… 이성도 2021/05/27 156 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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