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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
7405 벌 중에 가장 무서운 벌은? 천벌 PI6hWiT 이성도 2021/04/21 25 0
7404 성경 인물 중 미루기를 제일 잘하는 사람은? 요담 에하지요 R1Ls1Lt 이성도 2021/04/21 19 0
7403 비를 누른 가수는? 클릭비 hYA6bFX 이성도 2021/04/21 31 0
7402 세계에서 제일 추운 바다는 어디일까요요? 썰렁해 Z7ZIhwb 이성도 2021/04/21 28 0
7401 버스 운전기사가 버스에 올라가서 제일 먼저 잡는 것은 무엇? 자리 81jFatD 이성도 2021/04/21 21 0
7400 식빵과 잼이 싸우면 -> 잼이 발린다 XquqhxX 이성도 2021/04/21 46 0
7399 인삼은 6년 근 일 때 캐는 것이 좋다. 산삼은 언제 캐는 것이 제일 좋은가? 보는 즉시 9X3Pvro 이성도 2021/04/21 27 0
7398 성인 聖人 과 성인 成人 의 차이는? 석가모니가 집을 나가면 출가 내가 나가면 가출 GSRnhNG 이성도 2021/04/21 23 0
7397 세계에서 제일 추운 바다는 어디일까요요? 썰렁해 hvIUS07 이성도 2021/04/21 21 0
7396 이 세상에서 가장 작은 시장은? 벼룩시장 wqAlwkg 이성도 2021/04/21 21 0
7395 얼굴은 예쁜데 속이 텅 빈 여자는? 마네킹 7I4bRZn 이성도 2021/04/21 33 0
7394 식인종이 밥투정 할 때 하는 말은? 에이. 살맛 안나~ cI0Tjsg 이성도 2021/04/21 25 0
7393 아주 오래 전에 건설된 다리를 무엇이라 부르나? 구닥다리 NPIJctF 이성도 2021/04/21 24 0
7392 태종태세 문단세…… 를자로 줄이면? 왕입니다요 wfu3yG0 이성도 2021/04/21 19 0
7391 가만히 있는데 잘 돈다고 하는 것은? 머리 Iq1oiH0 이성도 2021/04/21 36 0
7390 할아버지 할머니께서 가장 좋아하는 폭포는? 나이야가라 r06y7Is 이성도 2021/04/21 33 0
7389 눈치코치란? 눈 때리고 코 때리고 gM7jMFi 이성도 2021/04/21 27 0
7388 사람에 몸무게가 제일 많이 나갈 때는? 철들 때 MqNbz4n 이성도 2021/04/21 18 0
7387 세상에서 가장 빠른 닭은? 후다닥 iYfRNGW 이성도 2021/04/21 22 0
7386 눈사람에 반대말은? 일어선 사람 mPwgKTy 이성도 2021/04/21 23 0
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건보공단 건강검진 안내문, 네이버·패스·카톡으로 확인 가능
일반 건강검진·암검진 검진표 및 안내문 국민건강보험공단은 올해 국가 건강검진 대상 여부와 검진 정보가 담긴 전자문서를 네이버, 패스(PASS), 카카오톡 3개 채널에서 확인할 수 있게 됐다고 26일 밝혔다. 기존에는 네이버에서만 해당 전자문서를 확인할 수 있었으나 올해부터 패스, 카카오톡 애플리케이션(앱)까지 채널이 확대됐다. 건보공단은 올해 건강검진 대상자에 이날부터 3월까지 3개 채널을 통해 건강검진표 및 안내문을 발송한다. 전자문서를 확인하지 않은 건강검진 대상자에게는 3월 이후 종이 안내문을 보낼 예정이다. 전자문서를 통한 건강검진 안내문 수신을 거부하려면 건보공단 고객센터에 연락하면 된다. 장익상 선임기자(iksang.jang@gmail.com)

학회.학술.건강

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동은 헬스클럽에서 하는 것?
많은 현대인이 돈을 내고 헬스클럽에 다닌다. 바쁘다는 핑계로 자동차를 비롯한 다양한 기계를 이용해 신체활동을 최소화하고, 줄어든 신체활동을 보완하기 위해 별도로 시간과 돈을 내서 운동에 몰두한다. 물론 아무것도 하지 않는 것보다는 헬스클럽에 나가는 게 훨씬 낫겠지만 필자는 그것이 그리 좋은 해결책은 아니라고 생각한다. 내내 꼼짝도 하지 않다가 헬스클럽에 가서 갑자기 몸을 움직이면 몸에 무리가 갈 수도 있다. 특히 많은 사람은 정해진 시간에 헬스클럽에 가서 운동해야만 제대로 된 운동이라고 생각하는데, 그건 큰 오산이다. 매일 아주 바쁜 생활을 하다가 스트레스에 찌든 몸으로 헬스클럽에 가서 트레이너의 지도에 따라 기진맥진할 때까지 운동하는 것, 과연 건강을 위한 제대로 된 운동일까? 상당한 경우 그런 운동은 건강에 도움이 되기보다는 새로운 스트레스가 되거나, 오히려 건강에 해로울 수 있다. 특히 도를 지나치는 극심한 운동은 심장과 장에 나쁜 영향을 준다. 어떤 면에서 현대인은 극심한 운동 부족이거나 과도한 운동과잉이라고도 할 수 있다. 우선 운동의 제대로 된 개념 정립이 필요하다고 생각한다. 지금까지 운동을 헬스클럽에 가서 하는 것이라 이해했다면 이제 개념을 바

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에이스바이옴, 덴마크 박토라이프와 공동 연구 계약 체결
[에이스바이옴 제공] 마이크로바이옴(체내 미생물) 기반 건강기능식품 전문 기업 에이스바이옴은 26일 덴마크 바이오 기업 '박토라이프(Bactolife)'와 공동 연구개발 계약(JDA)을 체결했다고 밝혔다. 양사 파트너십은 장 건강이 인체 건강의 중심축이라는 공통된 과학적 인식을 기반으로 하며, 신소재 및 종합 건강 솔루션 개발을 통한 폭넓은 글로벌 시장 진입 기회를 모색하는 것을 목표로 한다. 협업을 통해 에이스바이옴과 박토라이프는 장 건강을 비롯한 종합적인 건강을 지원하는 연구를 추진할 계획이다. 박토라이프의 '헬름 바인딩 프로틴(Helm™ Binding Protein)'은 장 건강과 다양한 기능성으로 확장 가능성을 지닌 신규 식품 원료로, 독자적인 장 건강 기능성을 통해 항생제 사용을 줄이려는 노력에 활용될 수 있어 세계적으로 중요한 공중보건 과제인 '항생제 내성(AMR)' 대응 측면에서도 대안으로 주목받고 있다고 회사가 전했다. 세바스찬 쇠데르베리 박토라이프 최고경영자는 "이번 협업은 바인딩 프로틴 기술의 다양한 적용 가능성을 과학적으로 면밀히 검토하는 중요한 출발점이 될 것"이라고 말했다. 에이스바이옴 김명희 대표는 "이번 협력은 박토라이프의 헬름 바

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