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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
9650 네 그루의 나무를 심으면? 포트리스 Four trees NNyKA5n 이성도 2021/05/22 141 0
9649 오락실을 지키는 수호신 용 두 마리는? 일인용과 이인용 4qrkb8h 이성도 2021/05/22 172 0
9648 법적으로 바가지요금을 받아도 되는 장사는? 바가지 장사 l3JTSMi 이성도 2021/05/22 152 0
9647 신주사위를 던졌는데. 처음엔이. 두 번째엔가. DG9q52z 이성도 2021/05/22 144 0
9646 아이를 낳게 해 달라고 일 기도드리는 여자는? 애원한 여자 cKLP3kp 이성도 2021/05/22 149 0
9645 송아지 엄마 = A. 머리 짧은 스님 = B. 남C + 북C = C국. 나 + D = 우리. ABCD는? 소중한 너 Xao0SpK 이성도 2021/05/22 137 0
9644 소금을 가장 비싸게 파는 법? 소와 금으로 나눠판다 TVBDalg 이성도 2021/05/22 167 0
9643 비가 올때 하는 욕은? byc IKsErrs 이성도 2021/05/22 153 0
9642 말괄량이 삐삐를 일곱 자로 하면? 말괄량이 호출기 Qteu9Ar 이성도 2021/05/22 134 0
9641 서로 진짜라고 우기는 신은? 옥신각신 0i4wHVy 이성도 2021/05/22 139 0
9640 IMF시대에 폭풍우보다 더 무서운 비는? 낭비 cTd4fIR 이성도 2021/05/22 139 0
9639 쾌남형이란? 쾌쾌 묵은 남자 zX1H7k7 이성도 2021/05/22 120 0
9638 남자는 그것을 보면 정중히 두 무릎을 꿇는데 비해 bTl4BxF 이성도 2021/05/22 128 0
9637 멍청한 바보가 오줌을 싼다"를 세 자로 줄이면 ? 쪼다쉬 DybDH1F 이성도 2021/05/22 130 0
9636 오렌지 주스가 든 컵에 손 하나 안 대고 마시는 방법은? 빨대로 마신다. LnGrkEh 이성도 2021/05/22 115 0
9635 변호사. 검사. 판사 중 누가 제일 큰 모자를 슬까? 머리 큰 사람 KeqYMUH 이성도 2021/05/21 128 0
9634 잠잘 때 듣는 말은? 잠언 MzSs297 이성도 2021/05/21 120 0
9633 중학생과 고등학생이 타는 차는? 중고차 6a9zxlW 이성도 2021/05/21 113 0
9632 소방관 물. 불을 안 가리고 싸우니까 p3m8Vgf 이성도 2021/05/21 135 0
9631 세탁소 주인이 제일 좋아하는 차는? 구기자차 BsHZFg8 이성도 2021/05/21 113 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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