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평생교육게시판

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10244 NC 블라인드 근황 프리아웃 2021/08/29 121 0
10243 폴드3 최적의 게임.jpg 날자닭고기 2021/08/29 128 0
10242 찬물에 짜 넣으면 아아 우유에 짜 넣으면 카페라떼가 되는 기적의 시럽 국한철 2021/08/28 146 0
10241 카트라이더하는 여동생 싱크디퍼런트 2021/08/28 146 0
10240 뜨거운 밥그릇 꺼내는 꿀팁 feat.장동민 이진철 2021/08/27 155 0
10239 냉혹한 여성 씹덕의 세계 쩐드기 2021/08/27 163 0
10238 한국인의 일본 짝사랑 .jpg 강훈찬 2021/08/27 121 0
10237 한국인에게 잘못 걸린 웹게임 영화로산다 2021/08/26 123 0
10236 의견 반반 갈리는 공무원 때려치는 언니.jpg 황혜영 2021/08/26 150 0
10235 코스프레 모델하다 그라비아 찍은 H컵녀 볼케이노 2021/08/26 365 0
10234 한국 온 아프간 난민 2세 미래 파워대장 2021/08/26 126 0
10233 피지컬은 되는데 지능이 딸림 미친영감 2021/08/26 159 0
10232 오늘 인벤에 공개된 눈마새 게임 아트워크 몇 점.jpg 희롱 2021/08/26 170 0
10231 ebs 위대한 수업은 사실 정영주 2021/08/25 145 0
10230 [펌글] 자연산 장어의 힘.jpg 최봉린 2021/08/25 146 0
10229 변희재의 윤희숙 저격 김명종 2021/08/25 143 0
10228 롤링하던 오토바이 마을에는 2021/08/25 121 0
10227 미필 필독글 조미경 2021/08/25 246 0
10226 ???: 너네 주소 어떻게 읽냐? 대박히자 2021/08/25 147 0
10225 술 좋아하는 여자 만나면 안되는 이유 눈물의꽃 2021/08/25 162 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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