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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
10204 기계화 보병 사단 만드는 이유 고인돌짱 2021/08/22 154 0
10203 이탈리아 사람 화나게하는 4신기 황혜영 2021/08/22 359 0
10202 남친 vs 여친 누구의 잘못일까요? 김무한지 2021/08/22 135 0
10201 전 남친한테 DM이 왔다.jpg 털난무너 2021/08/22 157 0
10200 당신에게 1억을 드리겠습니다 탁형선 2021/08/22 127 0
10199 백마의 위엄 라라라랑 2021/08/22 150 0
10198 아재들 사이에서 은근히 논란되는 걸그룹 서열.jpg 요정쁘띠 2021/08/21 148 0
10197 울음바다가 된 아프간 카불공항 JPG 그류그류22 2021/08/21 166 0
10196 동거 첫날밤 커플 젠가 아르2012 2021/08/21 574 0
10195 신민아 실물 체감짤.gif 박팀장 2021/08/21 149 0
10194 80 90년대 사무실 분위기 꿈에본우성 2021/08/21 459 0
10193 훈련소에서 충격받은 디씨인 크룡레용 2021/08/21 167 0
10192 아름다운 번개맨 꼬꼬마얌 2021/08/20 159 0
10191 청년 일용직 잡부 라이키 2021/08/20 132 0
10190 인생살면서 이건 진짜 맞는말 킹스 2021/08/20 240 0
10189 세금 살살 녹는 부산시 싱싱이 2021/08/20 154 0
10188 매국 구마사 근황.jpg 판도라상자 2021/08/20 158 0
10187 합성같은 알래스칸 말라뮤트 크기.gif 오거서 2021/08/20 418 0
10186 위대한 학자들의 4대 공식 킹스 2021/08/20 171 0
10185 부대찌개 아닙니다.jpg 모지랑 2021/08/20 131 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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