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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
10124 탁구 신유빈 일본리그 진출 모지랑 2021/08/10 173 0
10123 반도의 집행유예 사랑해 2021/08/10 244 0
10122 라이언 레이놀즈가 야심차게 준비한 블록버스터 영화 근황 영월동자 2021/08/10 425 0
10121 실시간 욕먹고 있는 김연경 귀국 인터뷰 사회자,mp4 스페라 2021/08/10 204 0
10120 돈많은 찐따녀 파닭이 2021/08/10 201 0
10119 독서실 민폐녀 고백해서 혼내주기.JPG 꼬뱀 2021/08/09 190 0
10118 초대박난 카카오뱅크 직원들ㄷㄷ.jpg 선웅짱 2021/08/09 146 0
10117 일본 씹덕들 고민 잰맨 2021/08/09 231 0
10116 짜장면의 종류 날아라ike 2021/08/09 166 0
10115 흔한 야구 대표팀 김경문 감독의 솔직한 이야기甲. 냥스 2021/08/09 143 0
10114 소련여자에게 고백공격 안전평화 2021/08/08 459 0
10113 사람 개빡치게 하는 좋소 사장 김성욱 2021/08/08 306 0
10112 고담시 경찰 행정처리 수준.gif 박영수 2021/08/08 137 0
10111 여초 로판 웹소설 팬들이 남작가를 싫어하는 이유 파이이 2021/08/08 230 0
10110 야구) 강백호 선수는 이런 짤도 있네 카모다 2021/08/08 693 0
10109 여자 운동선수들의 근육 자랑.gif 쏘렝이야 2021/08/08 207 0
10108 드래곤볼 작가 토리야마와 도요타로의 차이 (스압) 출석왕 2021/08/07 364 0
10107 베스킨라빈스 30년동안 가장 사랑받은 맛 Best 5 아니타 2021/08/07 229 0
10106 류현진 면도 전 후 오거서 2021/08/07 163 0
10105 오늘자 KBS 스포츠뉴스 싸인요청 쌩까는 야구선수들 나르월 2021/08/07 175 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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