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번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
10064 105kg>75kg 체급 도전하는 트렌스젠더 역도선수 나이파 2021/07/28 173 0
10063 어류계의 리얼돌 박병석 2021/07/28 187 0
10062 아이스크림 콘 윗부분 계속먹는 팁.jpg 가르미 2021/07/28 491 0
10061 부산 야간 오물테러 고스트어쌔신 2021/07/27 338 0
10060 환경미화원 괴롭히는 백누나 아르2012 2021/07/27 200 0
10059 올림픽) 김제덕 선수가 양궁을 시작하게 된 계기 밀코효도르 2021/07/27 198 0
10058 뉴스데스크. 첫꼭지로 개회식 사과리포트 하네요.jpg 박희찬 2021/07/27 188 0
10057 고양이 서커스단 은빛구슬 2021/07/26 209 0
10056 루마니아 자책골.GIF 머스탱76 2021/07/26 200 0
10055 가슴이 작으면 좋은점.jpg 느끼한팝콘 2021/07/26 469 0
10054 옆자리 승객 문자를 본 판사 김기선 2021/07/25 262 0
10053 금일 더위 근황.jpeg 카츠마이 2021/07/25 199 0
10052 [만화]도쿄 올림픽 개막식 본 만화 누마스 2021/07/25 205 0
10051 갤럭시 S21 뿌리고 있는 삼성 정영주 2021/07/25 216 0
10050 개막식 실시간 일본 댓글 반응 까망붓 2021/07/24 457 0
10049 통가 선수 근황 헨젤그렛데 2021/07/24 264 0
10048 선수촌 음식이 동나서 제공못한다는건 뭔소리야 ㅅㅂ 바다의이면 2021/07/24 490 0
10047 도쿄 올림픽, 콘돔은 나눠주지만 콘돔 쓰면 벌금, 메달 박탈 무치1 2021/07/23 479 0
10046 시급 30달러짜리 직업.jpg 발동 2021/07/23 207 0
10045 서울에서 부산까지 F-22 전투기로 걸리는 시간 진병삼 2021/07/22 512 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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