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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
9630 그래서 호랑이가 토끼에게 "타이거 mnRnz68 이성도 2021/05/21 114 0
9629 인류 최초로 기구를 통해 하늘을 날았던 사람은? 엘리야 XGf2OJW 이성도 2021/05/21 97 0
9628 세상에서 가장 행복한 존속은? 대만족 EWbtSa4 이성도 2021/05/21 127 0
9627 플레이보이들이 제일 즐기는 장난감은? 바람개비 2iu8paf 이성도 2021/05/21 106 0
9626 가장 지저분한 닭은? 발바닭 9LKbvnj 이성도 2021/05/21 133 0
9625 보기만 해도 취하는 술은? 마술 BgF2YEG 이성도 2021/05/21 124 0
9624 남자가 제일 좋아하는 집은? 계집 QFLQP46 이성도 2021/05/21 107 0
9623 엉큼한 여자란 ? 엉덩이만 큼직한 여자 ZRltZUU 이성도 2021/05/21 124 0
9622 아담과 아담 이후 사람의 차이는? 배꼽 Gjs5Eju 이성도 2021/05/21 124 0
9621 화장실에 가면 소변과 대변중 어느 것이 먼저 나올까? 급한 것 Ccdfczx 이성도 2021/05/21 112 0
9620 벌건 대낮에도 홀랑 벗고 손님을 기다리는 것은? 통닭 N8huQZT 이성도 2021/05/21 99 0
9619 길가에서 죽은 사람을 무엇이라 하는가? 도사 VgfucAn 이성도 2021/05/21 114 0
9618 여자들만 사는 곳은? 여관 r8kmuk7 이성도 2021/05/21 100 0
9617 성경 인물중 귀가 제일 밝은 사람은? 이 사람 앞에선 비밀을 잘 지켜야 한다 들릴라 PSeo7Uy 이성도 2021/05/21 103 0
9616 개가 사람을 가르친다를 나타내는 사자성어는? 개인지도 mHi3Gez 이성도 2021/05/21 112 0
9615 못생긴 여자를 무지무지하게 좋아하는 남자는 누구일까? 성형외과 의사 dufl4oT 이성도 2021/05/21 106 0
9614 출전한 선수 모두가 기도를 드리고 시작하는 운동경기는? 합기도 BmhQi6f 이성도 2021/05/21 103 0
9613 미련한 다섯 처녀가 제일 염려하는 일은? 석유파동 O0jqZ5O 이성도 2021/05/21 110 0
9612 겨울에 많이 쓰는 끈은? 따끈따끈 sJQKEpG 이성도 2021/05/21 106 0
9611 세계에서 제일 야한 닭은? 홀닥 9JpSsis 이성도 2021/05/21 104 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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