반려동물 게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
127 고스트 도어 클로징 손가락 절단 사고 이성도 2021/03/05 79 0
126 남편의 PTSD 이성도 2021/03/05 79 0
125 21살 여자에게 고백한 48살 이성도 2021/03/05 76 0
124 느려 애송이 이성도 2021/03/05 81 0
123 백종원 백파더 종영 사유? 이성도 2021/03/05 90 0
122 학력으로 재산 분배하겠다는 시아버지 이성도 2021/03/05 100 0
121 신메뉴 치킨을 본 엄마의 반응 이성도 2021/03/05 87 0
120 화장실 혼밥 저격 이성도 2021/03/04 93 0
119 도로 위 신경전 이성도 2021/03/04 91 0
118 부동산 1타 강사의 비밀 이성도 2021/03/04 86 0
117 2021 블리즈컨 코스플레이 우승 이성도 2021/03/04 96 0
116 누나들의 필수 사기템 이성도 2021/03/04 97 0
115 기안84의 위험한 3행시 이성도 2021/03/04 92 0
114 손주들을 위한 할아버지의 사랑 이성도 2021/03/04 97 0
113 일본 쇼핑몰에서 파는 장난감 이성도 2021/03/04 86 0
112 야구부 가입을 원했던 박지성 이성도 2021/03/04 87 0
111 아버지가 물려준 31년 전 한국전력 주식 이성도 2021/03/04 84 0
110 대만 방송 한뽕 치사량 이성도 2021/03/04 85 0
109 오해하지 말아달라는 박지성 부인 이성도 2021/03/04 88 0
108 욕조바닥 뜯어보니 이성도 2021/03/04 80 0

의료.병원,한방

더보기

학회.학술.건강

더보기
"빵 먹고 혈당 160↑"…'혈당 스파이크' 오해와 진실
"식사 후 혈당이 160㎎/dL까지 올랐는데 괜찮은 걸까요?", "빵만 먹으면 혈당이 급등해요. 당뇨병일까요?". 식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'(혈당 변동성)가 요즘 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 '뜨거운 감자'로 떠오르고 있다. 특히 몸에 부착한 연속혈당측정기(CGMs)를 활용해 스마트폰 앱으로 식후 혈당 변화를 실시간으로 확인할 수 있게 되면서 당뇨병 환자가 아닌 일반인 사이에서조차 혈당 스파이크에 대한 관심과 걱정이 커지고 있다. 실제로 소셜미디어(SNS), 블로그, 유튜브 등에는 당뇨병 환자가 아닌 일반인들이 연속혈당측정기를 부착하고, 혈당 스파이크를 조절해 체중 감량을 시도했다는 사례들이 공유돼 있다. 하지만 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨병이 없는 사람이 혈당 스파이크에 지나치게 민감해할 필요는 없다. 오히려 혈당 스파이크에 과도하게 반응할 경우 지나친 식이 제한이나 불안에 빠지는 부작용이 발생할 수 있다. 성균관대 의대 삼성서울병원 내분비대사내과 진상만 교수는 "혈당 스파이크는 의학 용어도 아니고, 아직 정확한 기준도 없다"며 "당화혈색소가 6.5% 미만으로 건강한 사람이라면 식후 일시적인 혈당 스파이크만으로 심각한 문제를 걱정

메디칼산업

더보기