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평생교육게시판

번호 제목 작성자 작성일 조회 추천
9844 따분한 인간이 되는 비결은 모든 것을 하나에서 열까지 빼놓지 않고 이야기하는 것. - 볼테르 C3AaFcG 이성도 2021/05/27 217 0
9843 옷을 홀딱 벗은 남자의 그림 을 4글자로 줄이면? 전라남도 zpFZc38 이성도 2021/05/27 256 0
9842 실패는 성공을 위한 연습이다. - 작자 미상 Cewj8RG 이성도 2021/05/27 224 0
9841 말이 있기에 사람은 짐승보다 낫다. 그러나 바르게 말하지 않으면 짐승이 그대보다 나을 것이다. - 사아디 "고레스탄" AsVfg8y 이성도 2021/05/26 274 0
9840 가장 뛰어난 예언자는 과거이다. - 바이런 UWXZa49 이성도 2021/05/26 184 0
9839 미(美)는 분노의 감정을 달래준다. - 괴테 SPEI1QW 이성도 2021/05/26 209 0
9838 우유를 여섯 글자로 늘이면? 송아지 쭈쭈바 ebnZ35V 이성도 2021/05/26 183 0
9837 너무 성급하게 은혜를 갚고자 하는 것은 일종의 배은망덕이다. - 라 로슈푸코 cYzOSzm 이성도 2021/05/26 240 0
9836 늘 후회하면서 타는 차는? 아차차 vFDfaph 이성도 2021/05/26 190 0
9835 행복할 때 불행을 생각하라. - 발타자르 그라시안 PHu5clG 이성도 2021/05/26 217 0
9834 토끼들이 젤 잘 하는 것은 무엇일까? 토끼기 도망치기 Ufn4Msw 이성도 2021/05/26 174 0
9833 경로석이란? 경우에 따라 노인이 앉을 수 있는 자리 KZ0GqUM 이성도 2021/05/26 205 0
9832 세계에서 가장 게으른 게으름뱅이가 어느 날 죽었다이유는? 숨쉬기 귀찮아서 iuJ37YM 이성도 2021/05/26 171 0
9831 아담 이후에 태어난 사람과 아담과의 차이는 배꼽 Q02SJsU 이성도 2021/05/26 207 0
9830 술과 커피는 안 팝니다 를 4자로 줄이면? 주차 酒茶 금지 G5fxl4s 이성도 2021/05/26 198 0
9829 누구든지 노력하면 얻을 수 있는 금? 저금 UZhQ64n 이성도 2021/05/26 163 0
9828 슬픈 음악을 좋아하는 사람이 가장 즐거울 때는?슬픈 음악을 들을 때 LWY0VLL 이성도 2021/05/26 196 0
9827 탤런트 최지우가 기르는 개 이름은? 지우개 iWkTKBT 이성도 2021/05/26 207 0
9826 창으로 찌르려고 할 때 하는 말은? 창피해 FLKdNB7 이성도 2021/05/26 166 0
9825 천재와 바보가 결혼하면 어떤 아이를 낳을까? 갓난아이 awVg8iG 이성도 2021/05/26 179 0
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질병청, 전국 1만명 대상 국민건강영양조사 실시
질병관리청은 국민의 건강 수준을 파악하기 위한 '2026년 국민건강영양조사'를 실시한다고 25일 밝혔다. 질병청은 국민건강증진법에 따라 매년 전국 192개 지역 4천800가구에서 1세 이상 가구원 약 1만명을 대상으로 건강행태와 식생활 현황 등을 파악하는 국민건강영양조사를 매년 실시해왔다. 올해 조사는 이달 26일부터 12월 31일까지 총 48주 동안 진행된다. 조사 항목은 만성질환 유병 여부와 관리 수준, 흡연, 음주 등 건강행태, 식생활 및 식품 섭취 등이다. 40세 이상의 골밀도 검사, 65세 이상 노인의 근감소증 및 생활기능 검사 등도 수행된다. 조사 결과는 자료 정리와 검토를 거쳐 1년 이내 공표될 예정이다.

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의사 엄융의의 'K-건강법'…운동의 무궁무진한 효과
지난 칼럼에서 운동이 부족하면 무슨 문제가 생기는지 밝혔다. 이번에는 반대로 운동을 하면 어떤 효과를 거둘 수 있는지도 궁금할 것이다. 기본적으로 운동을 하면 우리 몸은 섭취한 탄수화물이나 지방을 분해해서 근육에서 쓰는 에너지를 만들어낸다. 근육을 움직일 수 있는 기초적인 힘이 생기는 셈이다. 운동을 하면 운동이 부족할 때 생길 수 있는 여러 문제를 막을 수 있다는 장점이 있을 수 있다. 결국 심장의 운동성이 좋아지고 혈관의 탄력성이 좋아져서 심혈관계 질환의 발생 가능성을 낮출 수 있다. 그뿐 아니라 운동은 여러 가지 부수적인 효과들을 가지고 온다. 운동은 건강한 체중 유지와 소화기능 조절에 큰 도움이 되며 뼈의 구조와 근력, 관절 운동성을 튼튼히 하는 데 필수적이다. 나아가 생리학적인 건강 유지에 매우 중요하다. 아울러 외형적인 손상을 줄이고 면역기능을 크게 향상해 준다. 운동을 하면 대사 기능이 올라가 산소 필요량이 증가한다. 그래서 심장박동이 빨라지고 호흡도 빨라지게 된다. 필요한 산소를 더 많이 받아들이고 더 빨리 조직 세포에 전달할 수 있도록 하는 것이다. 또한 체온이 올라가기 때문에 땀을 많이 흘리게 되어 탈수 방지를 위해 적당한 수분을 공급해줘야

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에스티팜, 825억원 규모 올리고 핵산 치료제 원료 공급계약
에스티팜은 미국 소재 글로벌 바이오텍으로부터 5천600만 달러(약 825억원) 규모의 올리고 핵산 치료제 원료의약품 공급계약을 체결했다고 24일 밝혔다. 해당 원료의약품은 중증 고중성지방혈증 치료제로 상업화 예정인 글로벌 신약에 사용될 예정이다. 고객사 및 제품명은 비밀 유지 조항에 따라 공개되지 않았다. 계약기간은 이달 22일부터 12월 18일까지다. 이번 수주 규모는 에스티팜 최근 매출액 2천737억원 대비 30%에 해당한다.

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