[전국 주요 신문 톱뉴스](30일 조간)

▲ 경향신문 = 북, 위성 발사 초읽기…정부 "응분 대가"

▲ 국민일보 = 北, 끝내 정찰위성 쏘나 정부 "응분 대가" 경고

▲ 매일일보 = 全금융권 '코로나 빚 청구서' 날아온다

▲ 서울신문 = 北위성 카운트다운 정부 "대가 치를 것"

▲ 아시아투데이 = 학원가 마약 사건부터 자녀 납치 협박까지…피싱, 시나리오형 범죄로 고도화

▲ 일간투데이 = 반도체 자립이 곧 안보

▲ 조선일보 = "도움 절실했던 70년 전 한국, 그때를 기억해달라"

▲ 중앙일보 = 소멸 위기 단양군 공무원 첫 출생신고에 당황했다

▲ 한겨레 = "종이 쪼가리 된 단협 교섭 업체도 등 돌려"

▲ 한국일보 = 가격 내려도 거래 실종 '고장 난 전세시장'

▲ 대한경제 = "中 수요 증가"…숨통 트이는 K-반도체

▲ 디지털타임스 = 가라앉는 韓성장률 "구조개혁에 달렸다"

▲ 매일경제 = "65세까지 정년 연장" 노조 압박에 재계 곤혹

▲ 브릿지경제 = 꽉 막힌 공급…새집이 안 보인다

▲ 서울경제 = 젠슨 황 "AI가 모든 제조업 지배한다"

▲ 아시아타임즈 = 자영업자 가구소득 3년 만에 감소…사업소득도 '뚝'

▲ 아주경제 = 수치론 떨어졌다는데…주부·직장인·어르신도 버겁다

▲ 에너지경제 = K-건설, 1200兆 우크라 재건사업 '광폭 행보'

▲ 울산경제 = 견물생심? 님비?

▲ 이데일리 = 자식 뒷바라지에…노후는 뒷전 된 X세대

▲ 이투데이 = CFD, 신용공여 한도 포함…실투자자도 공개

▲ 전자신문 = 매그나칩, 디스플레이 구동칩 사업 분사

▲ 파이낸셜뉴스 = 美보조금 달렸는데…배터리 中광물 의존 최대

▲ 한국경제 = 한국에 묶인 이란 돈 70억弗 풀어준다

▲ 전국매일 = 전국 지자체들 '의대 신설' 촉구…"필수 의료인력 부족 심화"

▲ 경기신문 = 서울·인천 이어 7월 경기도 택시 기본요금 인상 예고

▲ 경기일보 = 일꾼으로 뽑았더니…수정법 개정 '강 건너 불구경'

▲ 경인일보 = 비닐하우스 걷고 첨단 산단…잠 깨는 경기 동북부

▲ 기호일보 = 계양구 탄약고 이전 약속 이대로 가다가는 '불발탄'

▲ 신아일보 = 北 군사 정찰위성 발사하나…"31일∼내달 11일 발사 통보"

▲ 인천일보 = 안보·군사적 리스크…국제 분쟁 부르나

▲ 일간경기 = 경기·서울·인천 대기질 한층 좋아졌다

▲ 중부일보 = 남부 '군 공항'·북부 '경기북도' 발언 많았다

▲ 현대일보 = 인천시-관내 대학교 '소통'으로 하나 됐다

▲ 강원도민일보 = '강원형' 자치분권 실현, 새롭게 출발하는 강원

▲ 강원일보 = 강원 관광에 반한 대만…시·군 부스마다 수십m 인파

▲ 경남도민신문 = 진주에 창업 허브센터 '그린스타트업 타운' 조성

▲ 경남도민일보 = "글로컬 대학 유치하겠다" 도내 7개 대학 도전장

▲ 경남매일 = 부산·경남 행정통합, 경남 시대 걸림돌 작용

▲ 경남신문 = 스쿨존 횡단보도 노란색으로 바뀐다

▲ 경남일보 = 함안 낙화놀이 5만 인파에 '먹통'

▲ 경북매일 = 포스코 수소 환원제철소 건립 40만평 용지조성 매듭 풀릴까

▲ 경북일보 = '미분양 무덤' 대구에 '미입주 공포' 확산

▲ 경상일보 = 국힘, 내년 울산 총선 '낙하산 공천' 없다

▲ 국제신문 = 부산서 또 터졌다 30억대 전세 사기

▲ 대경일보 = 경북도 "포스트 차이나 동남아를 잡아라"

▲ 대구신문 = 재정난 지역대, 우수 교원 확보도 어렵다

▲ 대구일보 = 빈 차 쏟아졌던 대구, 택시 부제 재운영 보류…업계 '한숨'

▲ 매일신문 = 구미, 반도체·2차전지로 '경제 체질' 개선

▲ 부산일보 = 비대면 문화 후유증 '청년 고립' 심해졌다

▲ 영남일보 = 대구 '뮤지컬 도시' 위상 흔들리나

▲ 울산매일 = "울산, 글로벌 해상 풍력산업 선도도시 잠재력 충분"

▲ 울산신문 = 지역안전지수 개선 가장 안전한 도시 울산 만든다

▲ 울산제일일보 = '이건희 컬렉션'의 값진 교훈 "울산 국립문화시설 유치를"

▲ 창원일보 = 경남선관위, '아빠 찬스' 끝판왕

▲ 광남일보 = 전남 지식기반산업 전환 서둘러야

▲ 광주매일 = '위기의 민주당'…계파 갈등에 이재명 리더십 '흔들'

▲ 광주일보 = 무안군, 군 공항 이전 반대에 예산 28억원 쏟아부었다

▲ 남도일보 = "의대 정원 늘리기 보다 공공의대 신설해야"

▲ 전남매일 = 광주시 "사업비 초과 발생 방지 삭제" 전남도 "이전 후보지 광역단체장 협의"

▲ 전라일보 = 숨어버린 청년들 아무도 안 만난다

▲ 전북도민일보 = 車 대체 부품 활성화 인증기관 유치 속도

▲ 전북일보 = 전북특자도 지원위 가동 주요 정책 추진 물꼬 트나

▲ 금강일보 = '간극 커진' 대전-세종 집값

▲ 대전일보 = "과학도시 대전, 반도체 특화단지 최적지"

▲ 동양일보 = 감동·울림으로 하나 된 '시 낭송 큰잔치'

▲ 중도일보 = 전쟁터에 젊음 바친 용사들…고독·생계난 '여전히 전투 중'

▲ 중부매일 = "부모님과 농다리·초롱길 걸으며 꿈·미래 그렸어요"

▲ 충남일보 = 공공어린이재활병원 '출범'…20병동 예약에 수백명 몰려

▲ 충청신문 = 대전시, 전세 사기 대책 발표…피해자는 '글쎄'

▲ 충청일보 = 충청 곳곳에 '부처님 자비' 내리다

▲ 충청투데이 = '임기 4년 차' 충청권 국회의원…성과 이루기 위해 더 분발해야

▲ 뉴제주일보 = "헌신의 예우, 이래서야…" 유공자의 '격' 높이기 시급

▲ 제민일보 = 도-도의회 원포인트로 민생 살린다

▲ 제주매일 = 예산 갈등 추경안 내달 초 원포인트 임시회서 처리

▲ 제주신문 = '송악산 부지매입비'·'읍면동 예산' 합의

▲ 제주일보 = 분산 에너지 특화지역 1호 노린다

▲ 한라일보 = 제주특별자치도, 광역 지방정부 형태로 탈바꿈


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의사 엄융의의 'K-건강법'…미네랄과 금식의 역설
◇ 알려지지 않은 무기질의 위험성 건강한 식생활에 꼭 필요한 요소로 비타민과 미네랄을 꼽는다. 그런데 독자 여러분은 미네랄 중에서도 먹어서는 안 되는 해로운 미네랄이 있다는 사실을 알고 있는가? 우선 미네랄이 무엇인지에 대해 이야기하겠다. 미네랄이라고 하면 대개 미네랄워터를 떠올릴 것이다. 미네랄워터는 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 광물질이 미량 함유된 물을 뜻한다. 그렇다면 미네랄이란 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 광물질을 뜻한다. 그렇다. 미네랄은 광물, 광석, 무기물이란 뜻으로 무기질이라고도 한다. 무기물에 대해서는 과학 시간에 배웠을 것이다. 돌이나 흙을 구성하는 광물에서 얻을 수 있는 물질로, 탄소를 포함하지 않는 양분을 바로 무기물이라고 한다. 미네랄이라고 했을 때는 단순히 몸에 좋은 어떤 물질 같았는데, 그 정의를 파고들다 보니 함부로 먹어서는 안 될 것 같지 않은가? 실제로 그렇다. 우리가 흔히 섭취하는 미네랄 중에는 인체에 나쁜 영향을 미치는 경우가 적지 않다. 대표적인 예가 알루미늄이다. 음료수 캔이나 포일을 만들 때 쓰이는 은백색의 가볍고 무른 금속이다. 알루미늄 섭취에 유의해야 한다고 말하면 대부분의 사람이 알루미늄을 왜 먹느냐고 생각할 텐

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