[오늘의 주요 일정](3일·월)

[오늘의 주요 일정](3일·월) 
[정치]
▲ 대통령
    김홍일 국민권익위원장 임명장 수여식(11:00 대통령실)
    신임 차관(급) 임명장 수여식(11:30 대통령실)
▲ 국무총리
    카리브공동체 정상회의 참석
▲ 국민의힘
    김기현 당 대표·윤재옥 원내대표, 최고위원회의(09:00 국회 본청 228호)
    윤재옥 원내대표, 의원총회(14:00 본관 246호)
    윤재옥 원내대표, 인천·경기 지역 민생 예산정책협의회(16:00 국회 본청 245호)
▲ 더불어민주당
    이재명 당 대표·박광온 원내대표, 최고위원회의(09:30 국회 본청 당 대표회의실)
    이재명 당 대표, 초당적 정치개혁 의원 모임 간담회(14:00 국회 본청 당 대표회의실)
    박광온 원내대표, 민주당-정의당 원내대표·수석부대표(2+2) 회동(11:00 국회 본청 원내대표 회의실)
    박광온 원내대표, 특별자치시·도 상생협력 협약 및 지방시대 정책 포럼(14:00 국회 의원회관 대회의실)
▲ 정의당
    이정미 대표·배진교 원내대표, 제66차 상무집행위원회 회의(09:30 주한일본대사관 앞 농성장)
    이정미 대표, 한국사회복지사협회장 면담(15:30 주한일본대사관 앞 농성장)
    배진교 원내대표, 정의당-민주당 원내대표 원내 수석부대표 2+2 회동(11:00 국회 본청 201호) 

[외교안보]
▲ 외교부, 국무회의(08:30)
▲ 외교부, 실국장회의(10:00)
▲ 국방부, 국무회의 대참(08:30 정부서울청사)
▲ 국방부, 전군 주요 지휘관 회의(09:30 국방부 대회의실)
▲ 국방부, 방사청 현판 제막식(15:00 대전)
▲ 박민식 국가보훈부 장관, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 박민식 국가보훈부 장관, 한미상호방위조약 체결 70주년 기념 심포지엄(13:30 고려대학교)
▲ 통일부, 국무회의(08:30) 

[경제]
▲ 기재부·공정위·김소영 금융위 부위원장, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 우리은행장 이취임식(10:00 우리은행 본점 4층 대강당) 
▲ 공정위, 정례 브리핑(11:20 공정위 기자실) 

[산업]
▲ 산업부, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 산업부, 중견기업 일자리 박람회(09:20 코엑스)
▲ 중소벤처기업부, 국무회의(08:30 정부세종청사)
▲ 중소벤처기업부, 한중 고위지도자 아카데미 강연(18:00 프레지던트호텔)
▲ 농식품부, 국무회의(08:30 정부세종청사)
▲ 농식품부, 간부회의(09:30 정부세종청사)
▲ 해수부, 국무회의(08:30 정부세종청사)
▲ 해수부, 국립현충원 참배(16:15 대전) 

[테크] 
▲ 과기정통부, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 과기정통부, 탄소중립 산업현장 방문(15:00 당진 현대제철)
▲ 방심위 통신소위(14:00 대회의실)
▲ 식약처, 국무회의(08:30 세종)

[사회]
▲ 송영길 전 보좌관 박모씨 구속 전 피의자 심문(10:30 서울중앙지법)
▲ 민주노총, 민주노총 총파업 선포 기자회견(10:00 용산 대통령실 앞)
▲ 민주노총, 서비스연맹 특수고용노동자 파업대회(14:00 동화면세점 앞) 

[정책사회]
▲ 노동부, 중견기업 일자리 박람회(09:10 서울)
▲ 노동부, 산업안전보건의 날 기념식(11:30 일산 킨텍스)
▲ 노동부, 국립대전현충원 참배(16:30 대전)
▲ 노동부, 취입식(17:20 정부세종청사)
▲ 환경부, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 환경부, 유역물관리위원장 오찬(11:40 세종)
▲ 환경부, E-Share 업무 협약식(14:00 대전)
▲ 환경부, 환경의 날 기념 유공 포상식(16:00 정부세종청사)
▲ 복지부, 국무회의(08:30 서울)
▲ 행안부, 국무회의(08:30 정부서울청사 국무회의장)
▲ 행안부, 상황 점검 회의(17:00 정부서울청사 상황실) 
▲ 여가부, 국무회의(10:00 정부서울청사)
▲ 고학수 개인정보위 위원장, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 고학수 개인정보위 위원장, 개인정보 국민점검단 발대식(14:00 정부서울청사)
▲ 교육부, 국무회의(08:30 정부서울청사)
▲ 교육부, 제2차 사교육 카르텔·부조리 범정부 대응협의회(14:00 정부세종청사)

[문화]
▲ 문체부, 제27회 국무회의(08:30 정부서울청사 국무회의실)
▲ 문체부, 실국장회의(09:00 세종-서울 영상회의) 
▲ 문체부, 강릉세계합창대회 개막식(19:30 강릉아레나)

[경기]
▲ 의정부 CRC 통과 임시도로 개통(07:00 의정부 녹양동)
▲ 2023 국제 안전보건 전시회(10:00 킨텍스)

[강원]
▲ 2023 강릉 세계합창대회 개막식(19:30 강릉아레나)
▲ 춘천시 '춘천에온봄' 선포식(10:00 서면 창작개발센터)
    
[대전충남]
▲ 교통약자 저상버스 예약 서비스 시연회(15:00 대전시청 앞)

[충북]
▲ 청주 스마트 관광도시 출범식(10:30 동부창고6동)
▲ 충북도, 브랜드 선포식(10:00 도청 대회의실)
▲ 충북도, 하늘정원 1단계 준공식(10:50 도청 신관 옥상)
▲ 윤건영 충북교육감, 호국원 방문(09:30 괴산 국립호국원)

[대구경북]
▲ 군위군 대구시 편입 기념식(11:00 대구문화예술회관 팔공홀)
▲ 군위군 편입 기념 및 군위교육지원청 개청식(15:00 군위교육지원청)
    
[경남]
▲ '창원 도정시대' 40주년 기념행사(17:30 도청)
▲ 민주노총 경남본부 총파업 돌입 선언 기자회견(10:30 경남도청 정문 앞)
▲ 불법 촬영물 유포 등 가해자에 대한 빠른 구속과 엄중 처벌촉구 기자회견(11:00 창원지방법원 정문 앞)

[울산]
▲ 민주노총 울산본부, 총파업 선포 기자회견(11:00 울산시청 남문)
▲ 울산 남구, 공립형 꿈드림지역아동센터 개소(16:00 남구 중앙로)

[부산]
▲ 엘시티 워터파크 임시 개장(10:00)

[광주전남]
▲ 신안경찰서 개소식(10:00 전남 신안경찰서)

[전북]
▲ 천보BLS, 가스누출 사고 사과 회견(10:30 군산시청)
▲ 민주노총 전북본부, 7월 총파업 선포 기자회견(11:00 민주노총전북본부 대회의실)
    
[제주]
▲ 제12대 도의회 개원 1주년 행사(16:00 제주도의회)
▲ 제주혁신도시 어싱광장 개장(18:00 제주혁신도시)
▲ 보건의료 정책 토론회(10:30 제주웰컴센터)

[국제](현지시간)
▲ 나토 군사위원장 기자회견(벨기에 브뤼셀) 
▲ 프랑스 대통령 독일 방문(독일 베를린) 
▲ 영국 외무장관 유럽의회 연설(영국 런던) 
▲ 주일 한국대사관 정례 브리핑(일본 도쿄)
 


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"빵 먹고 혈당 160↑"…'혈당 스파이크' 오해와 진실
"식사 후 혈당이 160㎎/dL까지 올랐는데 괜찮은 걸까요?", "빵만 먹으면 혈당이 급등해요. 당뇨병일까요?". 식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'(혈당 변동성)가 요즘 건강에 관심 있는 사람들 사이에서 '뜨거운 감자'로 떠오르고 있다. 특히 몸에 부착한 연속혈당측정기(CGMs)를 활용해 스마트폰 앱으로 식후 혈당 변화를 실시간으로 확인할 수 있게 되면서 당뇨병 환자가 아닌 일반인 사이에서조차 혈당 스파이크에 대한 관심과 걱정이 커지고 있다. 실제로 소셜미디어(SNS), 블로그, 유튜브 등에는 당뇨병 환자가 아닌 일반인들이 연속혈당측정기를 부착하고, 혈당 스파이크를 조절해 체중 감량을 시도했다는 사례들이 공유돼 있다. 하지만 대한당뇨병학회에 따르면 당뇨병이 없는 사람이 혈당 스파이크에 지나치게 민감해할 필요는 없다. 오히려 혈당 스파이크에 과도하게 반응할 경우 지나친 식이 제한이나 불안에 빠지는 부작용이 발생할 수 있다. 성균관대 의대 삼성서울병원 내분비대사내과 진상만 교수는 "혈당 스파이크는 의학 용어도 아니고, 아직 정확한 기준도 없다"며 "당화혈색소가 6.5% 미만으로 건강한 사람이라면 식후 일시적인 혈당 스파이크만으로 심각한 문제를 걱정

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