[오늘의 증시일정](31일)

[오늘의 증시일정](31일)
    ◇ 주주총회
    ▲ (주)세종메디칼[258830]
    ▲ (주)에스비에스콘텐츠허브[046140]
    ▲ 주식회사 라닉스[317120]
    ▲ (주)엑셈[205100]
    ▲ 주식회사 샤페론[378800]
    ▲ 주식회사 제이티씨[950170]
    ▲ (주)다이나믹디자인[145210]
    ▲ (주)싸이토젠[217330]
    ▲ (주)스킨앤스킨[159910]

    ◇ 추가 및 변경상장
    ▲ 에이치엘비(주)[028300](BW행사 1만6천592주 3만132원)
    ▲ 에이치엘비생명과학(주)[067630](BW행사 1천407주 8천889원)
    ▲ (주)아나패스[123860](BW행사 1만779주 1만8천553원)
    ▲ (주)대유에이피[290120](BW행사 12만398주 4천304원)
    ▲ (주)엑셈[205100](무상증자 3천558만1천158주)
    ▲ 주식회사 코난테크놀로지[402030](무상증자 570만8천444주)
    ▲ 한솔로지스틱스(주)[009180](스톡옵션 9만7천200주 1천690원)
    ▲ (주)제이와이피엔터테인먼트[035900](스톡옵션 1만5천주 4만1천944원)
    ▲ 감성코퍼레이션(주)[036620](스톡옵션 29만5천주 1천972원)
    ▲ SK시그넷(주)[260870](스톡옵션 5천주 1만1천450원)
    ▲ (주)플래티어[367000](스톡옵션 1만1천주 4천930원)
    ▲ (주)모니터랩[434480](스톡옵션 1만6천750주 800원)
    ▲ (주)엑서지21[043090](CB전환 29만1천120주 687원)
    ▲ (주)우양[103840](CB전환 152만2천754주 2천988원)

 

[코스피·코스닥 전 거래일(30일) 주요공시]
    ▲ 대우건설[047040] "투르크메니스탄 비료공장 건설수주, 확정된 바 없어"
    ▲ 파트론[091700] 3분기 영업이익 135억원…작년 동기 대비 16.6%↓
    ▲ HK이노엔[195940] 3분기 영업익 224억…케이캡 처방↑·中 로열티 반영
    ▲ DGB금융지주[139130] 3분기 영업이익 1천583억원…작년 동기 대비 11%↓
    ▲ 하이투자증권 3분기 영업이익 16억원…작년 동기 대비 89%↓
    ▲ 대구은행 3분기 영업이익 1천241억원…작년 동기 대비 16.2%↓
    ▲ KG스틸[016380] 3분기 영업이익 818억원…작년 동기 대비 8%↑
    ▲ LS일렉트릭 3분기 영업이익 701억원…작년 대비 15.5%↑
    ▲ 롯데정밀화학[004000] 3분기 영업이익 351억원…작년 동기 대비 70.8%↓
    ▲ LG화학[051910] 3분기 영업이익 8천604억원…작년 동기 대비 5.6%↓
    ▲ 한화시스템[272210], 3분기 영업익 373억원…매출 35% 늘어
    ▲ 엘앤케이바이오[156100], 브라질 의료기기 공급 계약 철회
    ▲ 아시아나 사내이사 1명 '화물매각 논의' 이사회 앞두고 사임
    ▲ GS건설[006360] 3분기 영업이익 602억원…작년 동기 대비 51.9%↓
    ▲ 더블유씨피[393890] 3분기 영업이익 101억원…작년 동기 대비 44.9%↓
    ▲ 삼성엔지니어링[028050] 3분기 영업이익 1천534억원…작년 대비 4.4%↓
    ▲ 에쓰오일 3분기 영업이익 8천589억원…작년 동기 대비 67.9%↑


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의사 엄융의의 'K-건강법'…건강한 삶을 위한 7계명
필자는 지난 칼럼까지 운동의 중요성에 대해 강조했다. 결국 모든 신체활동의 궁극적 목적은 건강한 삶이 목표다. 이를 위해 어떤 생활 습관을 들이면 좋은지를 일곱 가지로 정리해봤다. 우선 와인 한 잔 마시기를 권한다. 물론 음주이기 때문에 모든 이에게 다 동일하게 적용할 수는 없다. 하지만, 가끔 마시는 와인 한잔은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 심장병 발병률을 줄여주는 데 도움이 될 수 있다. 물론 인공감미료가 잔뜩 들어 있는 희석식 소주는 제외다. 두번째로 꼼꼼하게 양치질을 잘해야 한다. 별로 상관없어 보이는 치주질환과 심혈관질환 사이에 밀접한 관계가 있다. 요즘에는 양치질을 돕는 편리한 장비가 많은데, 대표적으로 강한 수압으로 치아 사이에 낀 이물질을 빼내는 '워터플로스'라는 구강 세정기가 있다. 이런 장비를 사용한 후 칫솔질을 한 번 더 하면 가장 좋다. 또한 당장 금연하기를 권한다. 흡연은 각종 질병을 일으키는 백해무익한 생활 습관이며, 특히 혈관 건강에 치명적이다. 그뿐만 아니라 심장, 폐를 비롯한 여러 장기에 치명적인 기능 저하를 일으킨다. 건강한 삶을 꿈꾼다면 당장 금연해야 한다. 그런 다음에는 직전 칼럼에서도 언급한 내용이지만 매일 30분 이상 운

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