[전국 주요 신문 톱뉴스](8일 조간)

▲ 경향신문 = 윤 체포영장 재발부… 특공대 투입 검토

▲ 국민일보 = 정치가 만들어낸 '불완전' 공수처 내란죄 수사 때 '청구서' 날아왔다

▲ 동아일보 = '尹 체포영장' 재발부 관저 '철조망 요새화'

▲ 매일일보 = 尹 탄핵심판 커지는 '내란죄 제외' 논란

▲ 세계일보 = 아전인수 법 해석 난무 '법치주의'가 흔들린다

▲ 아시아투데이 = "내란죄 철회로 탄핵사유 80% 없어져"

▲ 일간투데이 = 국민 70% "의정 갈등에 피로감"

▲ 조선일보 = 尹 영장 이르면 오늘 재집행, 2차 충돌 우려

▲ 중앙일보 = "마지막 각오로" 윤 체포 재시도

▲ 한겨레 = '윤 체포' 팔짱 낀 최상목 정국 불확실성 키운다

▲ 한국일보 = 숨만 쉬는 정부, 숨통 막힌 정책들

▲ 글로벌이코노믹 = 재계 "AI 등 먹거리 탐색" CES 총출동

▲ 대한경제 = 과도한 대출 규제 건설 생태계 붕괴

▲ 디지털타임스 = 젠슨 황 AI패권 선언… 車·로봇 정조준

▲ 매일경제 = 건설업계 빚더미 … 부도공포 확산

▲ 브릿지경제 = IPO 겨울 끝났다… 상반기 '대어' 잇따라 출격

▲ 서울경제 = 젠슨 황 "로봇의 '챗GPT 모멘트' 임박했다"

▲ 아시아타임즈 = 시공능력 50위권 건설사도 무너졌다

▲ 아주경제 = "개인용 슈퍼컴퓨터 통해 자신만의 AI시대 만든다"

▲ 에너지경제 = 신동아건설 법정관리…건설사 줄도산 공포

▲ 울산경제 = 울산시, 한파 피해 예방 총력… "시민 안전 최우선"

▲ 이데일리 = "빌라 전세는 불안"… 뉴노멀 된 월세

▲ 이투데이 = 젠슨 황의 'AI 동맹' 한국기업은 없었다

▲ 전자신문 = 젠슨 황 "개인용 AI 슈퍼컴·로봇 플랫폼 출시"

▲ 파이낸셜뉴스 = 젠슨 황 "로봇의 챗GPT 순간 온다"

▲ 한국경제 = 현대제철, 美에 제철소 짓는다

▲ 전국매일신문 = 가계 여윳돈 3.5조원 감소… "주택매입 증가 영향"

▲ 경기신문 = 무연탄이 고수익 광물로 '둔갑'… 투자사기에 '공문서 활용'

▲ 경기일보 = 신동아건설 법정관리行… '다산 지금' 멈췄다

▲ 경인일보 = 새로… 위치 바뀌게 생긴 신공항들

▲ 기호일보 = 누구나 쉽게 공연 펼친다더니 아무나 못하게 막아 '덩그러니'

▲ 신아일보 = 공수처장 "마지막 각오로 영장 집행"

▲ 인천일보 = 혼란 속 APEC 준비…인천 인프라 빛날까

▲ 일간경기 = 김동연 새해 '경제 재건'에 총력

▲ 중부일보 = "민생경제 녹이자" 돈 푸는 지자체

▲ 현대일보 = "'학생성공시대' 앞당기겠다"

▲ 강원도민일보 = 강릉 한돈·속초 닭강정 … '시그니처' 답례품 통했다

▲ 강원일보 = 새해 초부터 건설업계 덮친 줄도산 공포

▲ 경남도민신문 = 진주시, 미국서 글로벌 우주항공 기업과 협력 강화

▲ 경남도민일보 = 유출 청년 갈수록 늘어나고 빠르게 늙어가는 창원시

▲ 경남매일 = 12만 거주 물금읍 '원스톱 삶' 연다

▲ 경남신문 = 경남서 '코리안 드림'… 외국인 10만명 넘었다

▲ 경남일보 = 서부경남 환자들 응급의료서비스 B급만 받아야 되나

▲ 경북매일 = 경주 APEC 성공 첫 걸음은 'SOM1'

▲ 경북신문 = 道, APEC S0M1 완벽 준비… 경주서 K-컬처로 세계 매료

▲ 경북일보 = "더는 못 버텨"…대학 등록금 인상 봇물 터진다

▲ 경상일보 = 울산 병입수돗물 '고래수' 생산한다

▲ 국제신문 = HJ중공업의 부활… 부산경제 희망 밝혔다

▲ 대경일보 = 경찰-경호처 '무력충돌' 우려 고조

▲ 대구신문 = 尹 측 "내란죄 빼면 탄핵소추 각하해야"

▲ 대구일보 = 탄핵 돌파위한 당정 합심 행보, 젊은 보수 불러왔다

▲ 매일신문 = 대한민국 법치주의의 붕괴

▲ 부산일보 = 공수처 '2차 체포' 임박… 尹 '방탄'에 불확실성 가중

▲ 영남일보 = "17년째 동결" 지역大 등록금 인상 조짐

▲ 울산매일 = 울산, 포항·경주와 '해오름특별법' 제정 총력

▲ 울산신문 = 울산시, 산업경관 개선 이어 도시경관 창출 주력

▲ 울산제일일보 = 울산 조선업 숙련인력 '숨통'… 광역비자제도 3월 시행

▲ 창원일보 = 박종훈 교육감 "경남 미래 100년, 경남교육이 열겠다"

▲ 광남일보 = 9년만에 출생아 ↑…인구 감소·고령화 가속

▲ 광주매일신문 = 출생아 감소율 두 자릿수 '인구 절벽'…지방 소멸 우려 심화

▲ 광주일보 = 尹 체포영장 다시 발부…공조본, 이번엔 체포할까

▲ 남도일보 = "무안공항 정상화 최소 6개월 … 인천이었다면?"

▲ 전남매일 = 광주 트라우마치유센터, 인력확충·재정지원 '기능확대' 시급

▲ 전라일보 = 도로 위 무법자 전동킥보드 무면허·안전모 미착용 태반

▲ 전북도민일보 = 휘고 투명한 기판 반도체 새길 열다

▲ 전북일보 = 지난해 7000여명 줄어 3~4년내 50만명대 예고

▲ 금강일보 = 빨라지는 대전·충남 행정통합 … 완료 시점도 구체화

▲ 대전일보 = 개헌론 불 지피기… 행정수도 세종 명문화 적기

▲ 동양일보 = 중국산 전기버스 '이면거래' 청주 A운수 조사 대상 포함

▲ 중도일보 = 지방교부세 충청권 전체 3778억 ↓… 지방재정 '한파 위기'

▲ 중부매일 = 세종 부동산 몰락 경매 건수 역대 최다

▲ 충남일보 = 온라인 통해 쉽게 취하고 중독… 환각에 일그러진 청춘

▲ 충북일보 = 여야 '내란죄 철회' 놓고 연일 여론전

▲ 충청도민일보 = 이장우·김태흠 '내각제' 주창 권력구조 개편 개헌론 불 붙나

▲ 충청매일 = 충북도민 10명 중 6명 尹탄핵·구속 수사 '동의'

▲ 충청신문 = 국민의힘 대전지역 선출직 공무원 '한숨' 깊어간다

▲ 충청일보 = 오늘 쌍특검법 재표결… 與 "당론 부결" 野 "즉시 재발의"

▲ 충청타임즈 = 청주 도시개발사업 '활기'

▲ 삼다일보 = 미래형 교통체계 구축-교통수단 도입 속도

▲ 제민일보 = 외국인투자 최악 국제자유도시 유명무실

▲ 제주매일 = 제주시 서광로 BRT 개통 64억 등 교통 분야 2776억 투입

▲ 제주일보 = 소상공인 체감경기 꽁꽁 얼었다

▲ 한라일보 = 제주 첫 '주민자치회' 8개 읍면동 출범


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혈당 스파이크 두렵지만 디저트 당긴다면…"공복보단 식사 후에"
식사 후 혈당이 급격히 오르는 '혈당 스파이크'가 두렵지만 달콤한 디저트를 도저히 포기할 수 없다면 어떻게 해야 할까. 혈당 스파이크를 막기 위해 먹는 순서를 바꾸라던데 진짜 효과가 있는 걸까. 식후 급격한 혈당 변동을 일컫는 혈당 스파이크는 공식적인 의학 용어도 아니고 정확한 기준도 없지만, 남녀노소를 불문하고 건강에 관심 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 들어봤을 만한 뜨거운 키워드가 됐다. 조영민 서울대병원 내분비내과 교수는 최근 신간 '혈당 스파이크 제로(ZERO)'(서삼독)를 펴내며 혈당 스파이크의 개념부터 관리 방안 등을 총망라한 건강한 삶의 길잡이를 제시했다. 조 교수에 따르면 혈당 스파이크는 당뇨병이 없는 사람이 공복 혈당에 비해 식후 혈당이 50mg/dL 이상 상승하거나 식후 혈당이 140mg/dL 이상으로 오를 때를 칭하는 게 일반적이다. 이 기준을 적용하면 혈당이 조금만 올라도 혈당 스파이크가 아니냐고 걱정하는 일반인 대부분은 정상 범주에 속한다. 식사 후 자연스러운 혈당 상승과 혈당 스파이크를 구분하는 것도 중요하다. 식사 후 정상적인 혈당 상승이 아닌 혈당 스파이크가 자주 발생한다는 건 고혈당을 유발하는 음식을 자주 먹는다는 방증이자,

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